Suhdesopimus

Suhdesopimus on osapuolten sopimus suhteesta. Jokaisen suhteen kohdalla se on omanlainen. Toisilla siinä on yksi kohta ja toiselle 10. Se voi olla yksityiskohtainen tai hyvin suurpiirteinen, riippuen siitä, mikä suhdetta oikeasti palvelee.

Voi kuulostaa jäykältä tai vaikealta, mutta todellisuudessa sopimuksen avulla pystyy tuomaan keskusteluun monenlaisia ajatuksia, tunteita ja toiveita. Suhdesopimusta laatiessa on mahdollisuus rakentaa suhteen perustaa.

Suhdesopimuksen ABC

Suhdesopimus on usein tuttu monisuhteisille, mutta siitä voi olla hyötyä suhdemuodosta riippumatta. Itsellä voi olla tarkka ajatus siitä, mitä suhteeseen kuuluu tai on kuulumatta. Siitä on hyvä keskustella, koska kumppanilla / kumppaneilla saattaa olla erilainen käsitys siitä, mitä suhteeseen kuuluu. 

Sopimus on muokattavissa ja sitä kannattaa säännöllisesti päivittää. Sen ei tarvitse olla jatkuvasti esillä ja puheissa mukana, vaan se toimii perustana. 

Sen tekemiseen kannattaa käyttää aikaa, koska tekemisen prosessi voi monin tavoin auttaa tutustumaan syvemmin. Lisäksi se mahdollistaa avoimen keskustelun niin toiveista kuin haasteistakin. Se voi olla kirjallisesti tehty tai sitten sanallisesti puhuttu. Tyyli saa olla vapaa ja suhteeseen sopiva.

Mistä aloittaa suhdesopimuksen rakentaminen?

Suhdesopimusta voi alkaa luomaan seuraavien kysymysten avulla. Ne voivat näyttää suhtaa, eikä kaikkiin tarvitse vastata. Voitte myös kehittää omia kysymyksiä, jotta suhdesopimus palvelisi mahdollisimman hyvin juuri teitä. Pohdinnan apuna voi käyttää myös seksuaaliterapeuttia. Täältä voit varata ajan seksuaaliterapiaan niin yksin kuin kumppanin / kumppanien kanssa.

  1. Miten suhde määritellään?
  2. Mitä toivon / odotan suhteelta?
  3. Mitä tuon suhteeseen?
  4. Millainen meidän suhteemme on?
  5. Mikä suhteessa on hyvin juuri nyt?
  6. Mitkä tekijät vaikuttavat suhteeseen nyt ja tulevaisuudessa? Entä menneisyydessä?
  7. Mitkä ovat omat arvoni ja asenteeni maailmaan ja suhteeseen?
  8. Miten ilmaisen tunteita?
  9. Miten haluan, että tunteita ilmaistaan?
  10. Miten voimme keskustella hankalilta tuntuvista asioista?
  11. Mistä kaikesta haluat suhteessa puhuttavan? Onko aiheita, joista et halua puhua?
  12. Mitä ajattelen seksistä ja mitä siihen kuuluu?
  13. Kuuluuko seksi suhteeseen?
  14. Mitä ajattelen seksistä tämän suhteen ulkopuolella? Miten tämä järjestetään? Miten siitä puhutaan? Tästä voi tehdä hyvinkin yksityiskohtaisen pohtien erilaisia mahdollisuuksia.
  15. Mitä ajattelen mustasukkaisuudesta: miten se ilmenee / onko sitä?
  16. Mitä pettäminen on?
  17. Missä ja miten haluan asua?
  18. Mitä ajattelen lasten hankinnasta? (tästä voi keskustella oman sopimuksen verran, jos lapsia aikoo hankkia)
  19. Miten suhtaudun oman tilan tarpeeseen ja kuinka vaalia omaa tilaa?
  20. Kuinka suhteessa huomioidaan oman tilan tarve?

Esimerkkejä, joita suhdesopimuksessa voi olla:
“Jos haluat lapsia, voi toteuttaa sen ilman minua.”
“Seksikumppaneita ei tuoda yhteiseen kotiin.”
“Haluan oman kodin, jossa voi olla yksin.”
“Suhteen osapuolia kohdellaan tasa-arvoisesti ja kunnioittavasti.”

Täältä löytyy hyvä omakohtainen kokemus suhdesopimuksesta.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close