Viisi faktaa porno- ja seksiriippuvuudesta

Tässä kirjoituksessa jaa 5 faktaa seksi- ja pornoriippuvuuksista. Usein riippuvuudesta kärsivä tai hänen läheinen kokee häpeää asiasta. Tällä kirjoituksella haluan tehdä näkyväksi, mistä puhutaan, kun puhutaan riippuvuuksista seksuaalisuuden saralla.

1. Seksi- ja pornoriippuvuus ei kerro ihmisen seksuaalisuudesta

Riippuvaisen käytös ei ole henkilön seksuaalisuuden toteuttamista, vaan se on riippuvuuskäyttäytymistä, joka toteutuu seksuaalisena toimintona. Usein seksuaalinen toiminta ja seksuaalisuuden toteuttaminen nähdään synonyymeina toisilleen. Esimerkiksi riippuvuuden kohdalla näin ei ole.

2. Vaikeita tunteita voi hallita riippuvuuskäyttäytymisellä

Riippuvuudella pystyy hallitsemaan vaikeita tunnetiloja. Kyseessä saattaa olla myös muu riippuvuus kuin seksi- tai pornoriippuvuus. Riippuvuus voi olla myös keino hallita omaa arkea tai ”päästä pois” omasta sen hetkisestä tilanteesta.

3. Porno- tai seksiriippuvaisuden halu ei ole tavallista voimakkaampi

Libido tai halu ei ole tavallista voimakkaampi, vaan usein päinvastoin. Seksi- ja pornoriippuvuus nähdään usein ”normaalista” poikkeava halukkuutena. Riippuvuuskäyttäytyminen ei tarkoita sitä, että henkilö kokisi erityisen paljon esimerkiksi halukkuutta vaan taustalla on usein yksilölliset syyt.

4. Riippuvuuskäyttäytyminen aiheuttaa erilaisia tunteita

Riippuvuus aiheuttaa usein voimakasta häpeää ja ahdistusta. Riippuvuudesta puhuminen voi toisinaan olla hankalaa, koska riippuvuudet nähdään yhteiskunnallisesti hyvin haastavina. Tilanteesta puhuminen luotettavan ihmisen kanssa, voi helpottaa omaa mieltä ja aloittaa paranemisprosessin.

5. Seksi- tai pornoriippuvaisen tai läheisen ei tarvitse jäädä yksin

Seksi- ja pornoriippuvuuteen on saatavilla apua. Omien tunteiden ja ajatusten kanssa ei tarvitse jäädä yksin vaan niihin saa apua esimerkiksi seksuaaliterapiasta tai psykoterapiasta. Myöskään läheisen ei tarvitse jäädä yksin. Usein riippuvuuskäyttäytyminen näkyy ihmissuhteissa ja läheinen voi jäädä yksin, kun hoito painottuu suureksi osaksi riippuvaiseen.

Seksuaaliterapiasta voi olla apua seksi- ja pornoriippuvuuksien hoitoon. Voit varata ajan täältä.